举重按参赛运动员的体重不同来分级是从1920年第七届奥运会开始的当时分5个体重级别即次轻量级（60公斤级）轻量级（67.5公斤级）中量级（75公斤级）轻重量级（82.5公斤级）和重量级（82.5公斤以上级）1947年的世界举重锦标赛上采纳了当时的举重强国埃及的建议又增加了一个级别最轻量级（56公斤以下）1951年又改为7个级别把原重量级的体重标准提到90公斤以上增加了次重量级（82．5公斤以上到90公斤）自此7个级别又通行到1972年自1972年第二十届奥运会起举重比赛增至9个级别增加了次最轻量级（52公斤以下）和特重量级（110公斤以上）并将重量级改为110公斤级1976年在第二十一届奥运会期间又增为10级增加了100公斤级到了1996年奥运会上虽然级别仍是10个但重量发生了改变具体是54公斤级59公斤级64公斤级70公斤级76公斤级83公斤级91公斤级99公斤级108公斤级和108公斤以上级1998年国际举联紧跟奥运瘦身的潮流主动将男子10个级别缩减为8个56公斤级62公斤级69公斤级77公斤级85公斤级94公斤级105公斤级和105公斤以上级同时女子也调整为7个级别48公斤级53公斤级58公斤级63公斤级69公斤级75公斤级75以上级
举重运动是如何发展的？
古代举重运动古希腊人曾经用举石头来锻炼和测验人的体力，罗马人在棍的两头扎以石块来锻炼体力和训练士兵。中国民族形式的举重活动，早在两千多年前的楚汉时代就有记录（举大刀、石担、石锁等）。从晋代至清代，举重均列为武考项目。公元前4000年的古埃及的绘画记述了法老们举沙袋或其它重物来锻炼……阅读全文 >>
举重比赛有什么规则？
使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的运动项目，为举重。举重运动员要完成两个举重动作：抓举和挺举。在抓举比赛中，要求选手伸直双臂，用一次连续动作将杠铃举过头顶。而在挺举比赛里，选手需要先将杠铃置于双肩之上，身体直立，然后再把杠铃举过头顶。运动员要等到裁判判定站稳之后才能算成绩……阅读全文 >>
举重比赛哪些动作算是犯规？
（1）从悬垂状态提铃。（2）提铃过程中有停顿。（3）除两足外，身体任何部位触及举重台。（4）在完成动作时，两臂伸展不平均或不完全。（5）伸展臂部过程中有停顿。（6）用推举完成动作。（7）起立时臂有屈伸。（8）在试举中离开举重台，即让两脚触及台外地方。（9）在裁判员发令前将杠铃放下……阅读全文 >>
举重对于服装有什么要求？
1．举重比赛运动员必须穿举重服，举重服式样为紧身衫连裤。2．男运动员必须穿护身或紧身三角裤，女运动员必须戴胸罩、穿紧身三角裤。3．举重鞋的后跟应是正常形状。鞋底不得超过鞋帮5毫米，鞋帮靴高不得超过130毫米。4．举重腰带须系在举重服外，宽不得超过120毫米。举重(Weightli……阅读全文 >>
国际举重联合会的作用是什么？
国际举重联合会（InternationalWeightliftingFederatio,IWF）简称国际举联。国际举联是负责管理举重运动的国际性组织。它成立于1905年，目前有178个国家（地区）会员协会。国际举联的任务是组织和管理举重运动，制定举重规则，管理国际比赛，监督洲际和……阅读全文 >>
举重有哪些重要的比赛？
奥运会举重是少数几个首届奥运会就进入奥运大家庭的运动项目。不过当时的比赛没有进行分级，所有的运动员都在一起较量。不过比赛却按不同的举起方式——单手举和双手举——分别计算成绩，于是首届奥运会就产生了两枚金牌，英国的劳·埃利奥特以71公斤的成绩获得单手举冠军，双手举的金牌被丹麦大力士……阅读全文 >>
举重分为哪几种？
举重分为抓举和挺举两种。1.抓举：在抓举比赛中，要求运动员将杠铃平行的放在两小腿前面，两手虎口相对撞杠，伸直双臂并用一次连续动作将杠铃举过头顶。2.挺举：挺举比赛里，运动员以两个分解的动作把杠铃举过头顶。先将杠铃放置于身体重心的水平线上，屈腿预蹲，将杠铃提起，经过胸前将杠铃置于双……阅读全文 >>
举重主要练身体什么部位？
三角肌、股三头肌、前锯肌、斜方肌、大胸肌、肱二头肌,、外腹斜肌等。根据自身情况上量，第一次不要太重，20次一组。一天4组。即可练肌，要出形状一天8组。练举重，健美有利于长高，正常的锻炼举重和其他健身方式是有利于长高个的。因为在锻炼的发热时，许多以前是闭塞的毛细血管会扩张，有利于养……阅读全文 >>
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